Что делать при растяжении связок на лодыжке

Растяжение лодыжки представляет собой разрыв связок, которые удерживают лодыжку на месте. Обычно растяжение лодыжки происходит при ходьбе или беге по пересеченной местности, когда стопа подворачивается внутрь и растягивает связки голеностопного сустава сверх его диапазона движений, приводя к их разрыву. Как правило, лодыжка отекает, и пострадавший испытывает боль при ходьбе.

Лечение растяжения связок

Растяжения связок голеностопного сустава очень распространены, и чаще всего происходят при повороте ноги внутрь инверсия. Обычно они проявляются болью, отеком, болезненностью при пальпации, наиболее выраженными в передней части лодыжки. Диагноз устанавливают при проведении клинической оценки, а иногда рентгенологически. Лечение - защита, покой, приложение льда, компрессия, возвышенное положение конечности protection, rest, ice, compression, elevation - методика PRICE ; при легких растяжениях показаны ранние нагрузки весом тела, а при среднетяжелых и тяжелых растяжениях - иммобилизация с последующей терапией физическими нагрузками; некоторые очень тяжелые вывихи требуют хирургического вмешательства. Наиболее важными связками голеностопного сустава являются следующие:. Дельтовидная связка прочная медиальная связка.

Растяжение связок голеностопа — это повреждение структуры связочного аппарата стопы, при котором происходят микроразрывы отдельных волокон. Эта травма часто встречается среди людей любого возраста и пола. Голеностопный сустав в связи с его расположением и функцией вынужден выдерживать большие нагрузки, а потому легко подвержен травматизации.

	56	Одной из наиболее распространенных травм считается - растяжение лодыжки, повреждение связок голеностопного сустава.
	390	Голеностопный сустав является одним из наиболее часто травмируемых суставов. Голеностопный сустав — это сустав, который соединяет ногу со стопой.
	106	Растяжение связок голеностопа — широко распространенная проблема, которая может возникнуть при занятиях спортом или как разновидность бытовой травмы. Для лечения растяжений успешно используется УВТ.
	236	Разрыв связочного аппарата стопы и голеностопа является достаточно частой травмой.
	275	Травмы голеностопного сустава можно отнести к числу часто встречающихся травм, как в быту, так и в кругу профессионального или любительского спорта.
	60	Повреждению чаще всего подвергаются наружные связки голеностопного сустава. Это происходит при неловком движении, при ходьбе по неровной поверхности, когда стопа подворачивается внутрь и сгибается в направлении подошвы.
	78	Только в США ежегодно происходит около 2 млн.
	296	Одним из наиболее распространенных недугов нашего времени, является растяжение связок. Ему подвержены люди разного возраста, пола и степени активности.
	111	В восстановлении поврежденного связочного аппарата голеностопного сустава применяется множество различных методов.
	491	Вы можете задать вопрос по интересующей вас теме.

Повреждение связок голеностопа — это вариант травматизма, при котором нарушается стато-локомоторная функция стопы. Чаще всего травмируется наружно-латеральная связка. На втором месте по частоте встречаемости располагается правая или левая дельтовидная связка. Третье место, как правило, занимается повреждение межберцового синдесмоза.

Похожие статьи

• Роспись на стене в детской комнате - Как сделать роспись стен детской комнаты
• Как сделать дверь своими руками из бумаги - Elitis от Lomani. Купить женские духи (туалетную воду) E
• Как сделать фонарики на корморезка своими руками из стиральной машины
• Какая бывает прическа - Окрашивание