Как приготовить кашу из овсяных зерен - Как приготовить вкусно овсяную кашу : пошаговое
Вкусная овсяная каша
Овсяная каша на завтрак многим кажется слишком простым и давно надоевшим блюдом. Однако не спешите от нее отказываться. В зернах овса очень много фосфора, хрома, магния, есть никель цинк, фтор, калий, кальций, пектины, витамины А, С, Е, РР, довольно редкие В6 и В12, много белков и углеводов. При этом блюда из овса диетические. Овсяную крупу насыпать в кастрюлю. Влить воду, посолить.
Марина, мои поздравления с новой "обложкой", в смысле, новым дизайном : Свеженько ; Ну и за кашу спасибо. Только теперь придётся снова убеждать себя, что на моей маленькой кухне нет уже места для ещё одного устройства : Кстати, а как там остальные каши получаются? Да, дизайн блога мне стал казаться старомодным, и я решила изменить его на более современный, "чистый", белый, минималистский. Убрала все ненужные виджеты. Я тоже не очень люблю покупать мелкую бытовую технику именно по соображениям места для хранения.
| Сезонное меню | 245 | Любое блюдо. Любая кухня. |
| Ингредиенты: | 321 | Сегодня предлагаю вашему вниманию забытую пищу наших предков - кашу из овсяной крупы, сваренную на воде. Овсяная крупа очень полезна, она содержит огромное количество витаминов, минералов, а также особые пищевые волокна, которые, развариваясь, делают крупу вязкой. |
| 205 | Овсяная каша — наиболее полезный вариант завтрака, который несложно приготовить. Как варить овсянку знает не каждая хозяйка. | |
| 307 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 453 | Многие с детства не любят геркулесовую кашу, но сейчас у людей, которые следуют здоровому образу жизни, она набирает популярность. | |
| 413 | Вкусную овсяную кашу на молоке можно приготовить не только с хлопьями, но и на овсяной крупе. Несомненно, в таком случае понадобится больше времени, но результат вас впечатлит, не сомневайтесь. | |
| 326 | Готовится овсяная каша из хлопьев или цельных зёрен, причём классикой считается именно второй вариант. | |
| 159 | Овсяная каша на воде — простой и очень полезный вариант завтрака, но далеко не каждый назовет его своим любимым. | |
| 141 | Такую кашу можно дополнить на свое усмотрение, например, ягодным или сырным соусом, жареными бананми, песто. Залейте овсяную крупу в кастрюле 1 л отфильтрованной или бутилированной воды. | |
| 325 | Овсянка - полезная, несложная и быстрая в приготовлении каша. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
