Видео как сделать доску евминова своими руками
О методике Евминова
У многих знакомых проблемы со спиной и в разговорах с ними часто всплывает тема доски Евминова. Это какая-то чудодейственная доска, занятия на которой решают практически любые проблемы со спиной. Вот только стоит она очень дорого.
Регистрация Забыли пароль? Главная Архив бесплатных чертежей Обратная связь Заказать чертеж. Доска евминова своими руками чертеж Категория: Тренажеры 32 Кареткой, регулируется положение тела на доске. Углом наклона доски, регулируется нагрузка на позвоночник.
Отзывы об инверсионном столе для позвоночника. Плюсы, минусы, упражнения
Доска Евминова — это простой, но очень эффективный тренажер для профилактики и лечения проблем с позвоночником. Регулярные упражнения на такой доске помогают растягивать и укреплять мышцы спины, снимают напряжение в пояснице, предотвращают развитие сколиоза и остеохондроза. Обычно доску Евминова можно приобрести в специализированных магазинах, однако ее несложно изготовить и своими руками из подручных материалов, сэкономив таким образом средства. В этой статье подробно рассказывается, как сделать простой и недорогой вариант доски Евминова своими руками всего за несколько часов. Для изготовления понадобятся лишь деревянная доска, пара металлических труб, крепления и некоторые другие материалы, которые можно найти дома или купить в хозяйственном магазине. Доска Евминова представляет собой простое, но очень эффективное приспособление для вытяжения и укрепления позвоночника.
